Recette diététique et le manger sain

Vous souhaitez remettre un peu d’ordre et de diététique dans votre cuisine ? Cela passe par certains changements et surtout par la perte des mauvaises habitudes. Manger équilibrer, privilégier les produits bio et locaux…, font partie des valeurs à (re)adopter, comme une bonne recette diététique.

Repas équilibré – alimentation saine

La cuisine française a beau être l’une des meilleures au monde, côté diététique, elle est quelque peu à la traîne. Quant à ceux qui pensent que des petits plats sains et équilibrés n’ont aucun goût et sont fades, ce sont des idées reçues ! Dans cette rubrique diététique, vous apprendrez beaucoup sur les aliments, les associations à privilégier mais également quand et comment mieux manger. Vouloir adopter un style de vie sain, passe inévitablement par l’assiette. Nous vous donnerons quelques recettes pour épater vos convives, surtout si vous servez vos plats dans de la vaisselle originale !
En savoir plus sur les repas équilibré et les aliments naturels et sains

Manger sain n’est pas si compliqué au final. Il suffit tout simplement de réapprendre à manger ce que nous avons juste besoin. Eviter les plats industriels, privilégier le fait-maison, opter pour de bons produits etc sont les piliers d’une bonne alimentation. Découvrez quels sont les fruits et légumes de saison pour consommer raisonnablement, faites des associations gagnantes et diététiques pour éviter de prendre trop de poids et initiez les enfants dès le plus jeune âge, à consommer des aliments sains et bons pour l’organisme.

Théière, gourde et vaisselle bambou

Et parce que le contenant est aussi important que le contenu, nous vous proposerons des idées sympathiques pour vos breuvages. Le thé étant l’une des boissons à privilégier dans le cadre d’une bonne alimentation, nous vous donnerons quelques astuces. Vous êtes sportive ? Aucun problème, nous avons également des conseils à vous divulguer pour bien vous hydrater et bien vous nourrir avant, pendant et après l’effort !
En savoir plus sur les théières et les gourdes

Des recettes saines, des conseils diététiques, des astuces pour mieux consommer et des bons plans pour une hydratation maximale ? Suivez le guide ! Sens Original retourne aux sources et vous fait profiter de ses conseils d’expert pour conserver votre santé et votre silhouette.