Sens-Original.com est le spécialiste incontournable de produits de bien-être. A cet effet, nous choisissons des articles novateurs et performants afin que vous puissiez vous sentir bien au quotidien. Les dossiers massants font partie de ces accessoires de bien-être à avoir chez soi. Faciles à utiliser, ils savent se rendre indispensables. Voici tout ce que vous devez savoir pour bien choisir votre dossier de massage.
Qu’est-ce qu’un dossier de massage ?
A la différence d’un fauteuil massant, un dossier de massage est un accessoire de massage mobile. En effet, celui-ci vient se fixer sur n’importe quelle assise (chaise, fauteuil, canapé, siège d’ordinateur, etc.) afin de vous masser toute ou partie du dos et ce, où que vous soyez. Certains dossiers massants peuvent même être utilisés sur un lit, une banquette ou au sol ou encore sur le siège du véhicule.
Il existe plusieurs modèles de dossiers de massage : les plus basiques utilisent des rouleaux de massage, quant aux plus évolués, ceux-ci peuvent vous proposer plusieurs types de massage (pression, rotation, vibration, palpation, shiatsu…), voire même de la chaleur. Il peut arriver que des accessoires complémentaires (têtière, assise vibrante, etc.) viennent agrémenter vos sessions. La plupart du temps, ils sont composés d’un dossier et d’une assise, mais il se peut que certains soient spécifiques pour les lombaires. Dans ce cas, le dossier est plus petit et ciblé sur cette région du corps.
De même, en fonction du type de massage, vous pouvez retrouver des dossiers de massage shiatsu ou classiques. Enfin, selon la technologie utilisée ou encore la marque, il existe des dossiers massants à airbags, d’autres à têtes pivotantes ou encore avec la fonction chauffante.
A qui s’adressent les dossiers de massage ?
Les dossiers de massage sont spécifiquement étudiés pour répondre à des problématiques bien connues : les lombalgies. Mais ils peuvent également être très utiles après une dure journée de travail, lorsque vous êtes sujet au stress ou tout simplement pour vous relaxer. Ainsi, ce sont des produits que tout le monde peut utiliser.
Etant donné que certains dossiers massants sont considérés comme étant des dispositifs médicaux, il est tout de même préférable de consulter un spécialiste de santé avant d’en acquérir un, surtout si vous souffrez de douleurs chroniques ou de certaines maladies en particulier.
A noter qu’il est contre-indiqué de laisser les enfants utiliser un accessoire de massage sans la surveillance d’un adulte. En effet, si l’intensité est trop forte, que la fonction chauffante est activée ou que l’enfant manipule seul la télécommande de contrôle, il pourrait se blesser.
Les dossiers de massage à utiliser n’importe où et quand vous le souhaitez
Les dossiers de massage sont amenés à soulager une douleur persistante ou une tension dans le dos. A ce titre, ils peuvent être utilisés à tout moment de la journée, dès que vous en ressentez le besoin. C’est ainsi qu’il est possible de faire une séance de massage devant votre émission de télévision, lorsque vous lisez ou encore si vous avez besoin de vous reposer.
Que vous soyez chez vous, dans votre jardin ou même au bureau, du moment que vous disposez d’un siège pour installer votre dossier massant, vous pouvez profiter d’une parenthèse de bien-être durant votre journée. A l’instar des fauteuils de massage, la plupart des surdossiers massants sont également légers et faciles à transporter. Ainsi, même en déplacement dans votre chambre d’hôtel ou en vacances, vous pouvez profiter d’un massage réconfortant.
Attention, si en théorie les dossiers massants peuvent être installés sur la majorité des supports, il est tout de même déconseillé de les fixer sur des bains de soleil en plein été. En effet, en plus de pouvoir occasionner de potentielles brûlures à cause des tissus échaudés, les rayons du soleil peuvent également endommager votre appareil de massage. Si vous souhaitez utiliser votre dossier massant en extérieur, cela est tout à fait possible, cependant, assurez-vous de l’installer à l’ombre.
Les dossiers massants sont très faciles à utiliser
Le fonctionnement des dossiers massants est plutôt simple. Il suffit de les installer sur l’assise de votre choix, puis de le fixer à l’aide des scratches afin qu’ils ne bougent pas. Ensuite, vous n’avez plus qu’à brancher votre appareil de massage au secteur. Si vous utilisez un dossier massant pour voiture, vous pouvez le brancher sur la prise USB de votre véhicule ou utiliser la batterie suivant les produits.
La plupart des appareils de massage nomades sont équipés d’une télécommande pour choisir le type de massage, les zones à masser ainsi que la durée de votre séance. Celle-ci est généralement très intuitive avec un bouton ON/OFF ainsi que des schémas et des LED pour sélectionner les parties du corps souhaitées et les divers modes possibles.
Installez-vous confortablement sur votre dossier massant, configurez votre séance et laissez-vous aller ! En quelques secondes, vous ressentirez les bienfaits de votre dossier de massage. Les rouleaux ou les têtes massantes vont insister sur les endroits que vous aurez choisis via la télécommande. Par des systèmes de roulement, de rotation ou de palpation, vous apprécierez les mouvements agréables prodigués dans votre dos. De même, certains modèles possèdent aussi la fonction vibration et/ou lumière chauffante pour renforcer les bienfaits du massage.
Tous les bienfaits du dossier massant
Avec notre mode de vie effréné et le stress du quotidien, il n’est pas rare d’avoir des tensions dans le dos. D’autre part, beaucoup d’entre nous sommes soumis à une sédentarité journalière à cause des postes devant les ordinateurs. Cette position assise prolongée peut aussi engendrer des douleurs au niveau du dos, au même titre qu’une activité physique très intense. La plupart du temps, nous avons tendance à penser que cela va passer, mais les douleurs sont souvent récurrentes.
Le dossier massant peut être une solution pour délier les muscles du dos et éviter les tensions. En effet, grâce à l’effet des rouleaux ou des têtes rotatives, les nœuds musculaires sont détendus et vous retrouvez rapidement une certaine légèreté. L’action de roulements et palpations favorise aussi la circulation sanguine pour stimuler les flux sanguins.
En plus de vous détendre, le dossier de massage vous permet aussi de vous octroyer une parenthèse de bien-être journalière. Vous n’avez rien d’autre à faire que de vous abandonner aux mains d’experts qui ont pensé ces prototypes massants, comme s’il s’agissait des mouvements manuels de votre kiné ou d’un masseur professionnel.
FAQ sur les dossiers massants
Combien de temps doivent durer les séances de massage avec un dossier massant ?
Les séances ne doivent jamais excéder 15 à 20 minutes tout au plus. Si vous avez habitude ou peur de vous endormir, choisissez un dossier de massage avec timer qui s’éteint automatiquement à la fin de votre session. Ainsi, vous ne risquez pas de prolonger votre massage et le risque de surchauffe est totalement écarté !
De même, évitez de réaliser plus de 2 sessions quotidiennes. Bien qu’étant un appareil de bien-être, l’utilisation trop fréquente ou prolongée peut avoir des effets contraires à ceux recherchés.
Peut-on utiliser un dossier massant lorsque l’on a des courbatures ?
La réponse est oui. Lorsque les muscles sont mis à rude épreuve après un travail difficile ou un entraînement rude, les fibres se déchirent naturellement pour se renforcer par la suite. C’est ce qui crée les fameuses courbatures. Un massage peut aider à délier les muscles et donc, à apaiser les douleurs générées par les courbatures musculaires.
En quoi un dossier massant peut-il aider à lutter contre le stress ?
D’une manière générale, le massage détend les muscles du corps et donc l’esprit. Une séance de massage chez un professionnel a pour but d’apaiser et favoriser l’endormissement ainsi que la bonne humeur. Les chaises tout comme les dossiers de massage ont également cette faculté en favorisant la production d’endorphine, la fameuse hormone du bonheur.
Comment choisir un dossier de massage ?
L’avantage du dossier de massage, c’est que vous n’avez pas besoin de l’assortir à votre mobilier. Etant mobile, vous pouvez tout à fait le ranger dans un placard lorsque vous ne l’utiliser pas. A ce titre, l’aspect esthétique n’est pas forcément un critère de sélection. Orientez-vous plutôt vers des points plus importants comme le confort, les accessoires (repose-tête, télécommande, coussins d’air, etc.), ainsi que les fonctionnalités. Bien sûr, plus l’appareil massant sera sophistiqué et plus son prix sera élevé.
Quelles sont les meilleures marques de dossiers massants ?
Selon les avis et tests menés en 2022 sur tous les appareils disponibles sur le marché français, les sièges de massages avec airbag et le massage du cou sont les plus recherchés comme par exemple le Siège massant chauffant SO900H. Pour les plus petits budgets, vous pouvez privilégier le dossier massant shiatsu simple du dos comme le Dossier massant chauffant Shiatsu 2606MC qui trônent dans le top 10 des dossiers de massage les plus performants.
Peut-on offrir un dossier massant à un sénior en perte d’autonomie ?
Bien sûr ! Sauf avis médical contraire, l’utilisation d’un dispositif de massage à domicile pour les personnes âgées peut améliorer leur bien-être au quotidien. En effet, en plus de soulager les douleurs dorsales, ces surfauteuils stimulent la circulation sanguine. Ils sont aussi très faciles à installer et à utiliser. Peu encombrants et très légers, ils peuvent être manipulés sans contrainte.