Bien plus qu’un phénomène de mode, le massage aux pierres chaudes a véritablement sa place dans la panoplie des techniques de bien-être. L’action des pierres chaudes sur la peau procure les bienfaits d’un mini-sauna associé à un massage drainant, détoxifiant et relaxant.
Une tradition ancestrale et naturelle
Les pierres de massage traditionnellement utilisées sont des galets de basalte, pierre volcanique noire ou grise née de la chaleur extrême du magma terrestre puis refroidie brutalement par la mer et polie à la main. Grâce à sa texture très douce et non poreuse, la pierre de basalte accumule à merveille le chaud et le froid. Le massage devient alors une rencontre privilégiée avec l’énergie de la terre…
Comment ça marche?
Une fois réchauffées et enduites d’une huile de massage naturelle, les pierres sont posées sur les centres énergétiques du corps (le front, le ventre, le dos, les mains, les pieds…). L’action des pierres chaudes sur la peau nue procure les bienfaits d’un mini-sauna associé à un massage drainant, détoxifiant et relaxant. Nées de la force de la terre, les pierres de massage sont d’une douceur surprenante et transmettent leur formidable énergie jusqu’à 45 min.
Acheter du matériel : pierres et chauffe pierre pour pratiquer le massage aux pierres chaudes.
Les bienfaits de la thérapie par les pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes est un voyage d’où l’on revient apaisé et rechargé énergétiquement. De composition ferrugineuse, les pierres en basalte améliorent sensiblement la circulation sanguine et détendent les muscles. C’est pour cela que les thérapeutes les utilisent autant. Dès la première séance, ce massage :
- procure un sentiment d’harmonie,
- relaxe les muscles en profondeur,
- favorise l’oxygénation des tissus,
- lutte contre le stress et la fatigue,
- améliore la circulation sanguine,
- augmente le métabolisme cellulaire (le corps traite plus efficacement les nutriments),
- stimule les fonctions lymphatiques (élimination des toxines),
- génère une sensation de bien-être qui se prolonge longtemps après la séance.
C’est un massage aussi agréable à donner qu’à recevoir, le masseur bénéficiant lui aussi de l’énergie des galets.
Un massage aux pierres chaudes à domicile
Prévoyez le matériel nécessaire pour vivre une expérience de pur bien-être et de détente :
- au minimum une vingtaine de pierres de tailles différentes ; grosses pour le dos et les jambes, moyennes pour les mains et les bras, petites pour le visage et le cou,
- un chauffe-pierre pour des galets à température idéale pendant toute la durée de la séance (entre 45 °C et 70 °C),
- de l’huile de massage dont vous enduirez chaque pierre,
- un drap et une serviette propres.
Installez-vous dans une pièce accueillante, propice au calme et à la relaxation, allumez quelques bougies parfumées et diffusez une douce musique d’ambiance.
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